تصفح

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان






العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )


فوائدالنعناع الصحية والغذائية لا تحصى.

في الحديقة، والمنزل، والسوبرماركت... أينما تذهبين لا مفرّ من النعناع الذي يتواجد في كلّ مكان. هذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة، وبروتين، وألياف، وفيتامينات، ومعادن وأحماض عضوية. يدخل النعناع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2012, 04:42 PM   #1 (permalink)
غريب من صغري
مــراقـــب إداري
 
الصورة الرمزية غريب من صغري
 

ADS
إرسال رسالة عبر MSN إلى غريب من صغري إرسال رسالة عبر Yahoo إلى غريب من صغري إرسال رسالة عبر Skype إلى غريب من صغري
فوائدالنعناع الصحية والغذائية لا تحصى.









فوائدالنعناع الصحية والغذائية لا تحصى.



في الحديقة، والمنزل، والسوبرماركت... أينما تذهبين لا مفرّ من النعناع الذي يتواجد في كلّ مكان. هذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة، وبروتين، وألياف، وفيتامينات، ومعادن وأحماض عضوية. يدخل النعناع في تركيبة العقاقير لما يتمتع به من فوائد صحية ويدخل أيضاً في تركيبة معجون الأسنان لأنه يوفّر انتعاشاً.



ما هي فوائد النعناع؟

فوائد النعناع الصحية كثيرة منها:

- مضاد لإلتهابات الجسم.

- يعالج السعال وضيق التنفس.

- يحسّن من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.

- يحدّ من الغازات ويقي من الإمساك.

- يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.

- يهدىء الأعصاب ويزيل التوتر.

- يفيد في علاج نزلات البرد.

- يخفف من الصداع وآلام الرأس.

- يحسن الشهية عند الأشخاص الذي يعانون من نقص في الوزن.

كيفية استخدام النعناع

يمكن تناول النعناع طازجاً مع الوجبات الغذائية أو حتى إضافته الى السلطات. يضفي النعناع مذاقاً لذيذاً ورائعاً على الطعام، ويمكن تناول الأوراق الطازجة لإزالة رائحة الفم الكريهة، وإضافة النعناع المجفّف الى الطعام أثناء الطهي. من جهة أخرى، يمكن إعداد مغلي النعناع اللذيذ والمفيد عبر غلي أوراقه الطازجة وشرب كوب يومياً قبل النوم.


غريب من صغري غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تيزي بيزي تيزي وزو.صور السياحة من تيزي وزو.أجمل الاماكن السياحية إندماج الأرواح سياحة افريقيا و فنادق افريقيا و عروض سفر افريقيا 20 01-29-2012 06:48 PM
شرب القهوة .. فوائدها الصحية والغذائية مذهلة ~جنى~ الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 01-27-2012 09:41 PM
تيزي بيزي تيزي وزو.صور السياحة من تيزي وزو.أجمل الاماكن السياحية إندماج الأرواح سياحة افريقيا و فنادق افريقيا و عروض سفر افريقيا 8 12-29-2011 07:11 PM
باميلا اندرسون نجمة الافلام الاباحية تجسد السيدة مريم العذراء .. والجمهور غاضب حـنين اخبار الفن والمشاهير 1 11-20-2011 02:27 AM
التسميات والغذائية ! - روعة اللغة الضادية دموع الملائكة لغة الضاد و الأدب - الملتقى الثقافي 3 04-29-2010 06:49 AM


الساعة الآن 12:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0