تصفح

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان






العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )


شاكل الدورة الشهرية - تجنب آلام الدورة الشهرية

يحاول الرحم خلال فترة الحيض التخلص من البطانة الداخلية له (الجدار الداخلي) ولكي تتم هذه العملية يقوم الرحم بعمل انقباضات مختلفة الشدة والتكرار (الفترات الزمنية) ولذلك وخلال هذه الفترات يقل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2011, 11:30 PM   #1 (permalink)
دموع الملائكة
أمير الرومانسية
صاروخ المنتدى
 
الصورة الرمزية دموع الملائكة
 

ADS
إرسال رسالة عبر MSN إلى دموع الملائكة إرسال رسالة عبر Yahoo إلى دموع الملائكة إرسال رسالة عبر Skype إلى دموع الملائكة
Question شاكل الدورة الشهرية - تجنب آلام الدورة الشهرية












شاكل الدورة الشهرية - تجنب آلام الدورة الشهرية







يحاول الرحم خلال فترة الحيض التخلص من البطانة الداخلية له (الجدار الداخلي) ولكي تتم هذه العملية يقوم الرحم بعمل انقباضات مختلفة الشدة والتكرار (الفترات الزمنية) ولذلك وخلال هذه الفترات يقل ضخ الدم للرحم مما يسبب الشعور بالالم نتيجة لقلة الاكسجين. وتختلف هذه الإنقباضات في شدتها وتاثيرها على مستقبلات الالم(الاحساس بالالم) في الجسم من فتاة الى اخرى ولذلك تتفاوت درجة الالم من فتاة الى اخرى وهذا امر طبيعي.
والجدير بالذكر أن بعض الام الدورة الشهرية يكون نتيجة لاسباب مرضية مثلا التهابات في منطقة الحوض , تليفات الرحم, التهابات الجهاز التناسلي الانثوي وامور اخرى لذا يجب التاكد من الطبيبة المختصة بان هذه الالام طبيعية بعد استثناء الحالات المرضية لا سمح الله. ويتم علاج الحالة المرضية حسب هذه الحالة.

اما اذا كانت الالام مجرد الام الدورة الشهرية فانصحك بالاتي:
- الراحة والنوم الصحي. ويفضل رفع الاطراف السفلية فوق مستوى الجسم كوضع مخدة تحت الارجل مثلا.
- الكمادات الساخنة اسفل البطن او حتى اسفل الظهر.
- اكل الخضار والفواكه والابتعاد عن الدهون والدسم .
- شرب السوائل الساخنة كالشاي بالنعناع او البابونج المارمية.
ا.
- بالنسبة للعلاجات فلا انصح ابدا باستخدام الابر لهذه الحالة بتاتا وعادة تبدا السيدة بابسط الادوية حتى تصير تعرف اي الادوية يسكن الامها وهناك العديد منها مثلا acetaminophen او ibuprofen والفولتارين ايضا ولكن كحبوب اختي ولا تنسي ان هذه الادوية تؤثر على المعدة واغشية الجهاز الهضمي لذا يجب اخذها بعد الاكل او مع حبوب تقي المعدة وهذا يجب عليك مناقشته مع طبيبتك لتصلو الى افضل النتائج.
- ايضا ومن الدراسات ثبت ان بعض انواع حبوب منع الحمل تساعد على التغلب على الام الدورة الشديدة لدى بعض النساء ناقشي الموضوع مع طبيبتك.
- هناك سيدات يفيد معهم ايضا مجموعة فيتامينات B المركبة




دموع الملائكة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 12:24 AM   #2 (permalink)
روانة
مشرفة الشريعة والحياة - ماسة المنتدى
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
ربي يعطيك الف عافية

لاعدمناك ولا جديدك يارب

كل الود والتقدير

تقبل مروري
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 01:17 AM   #3 (permalink)
بحرجديد
مشرف التاريخ والحضاره - أمير الأبداع - مشرف الشهر المميز
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
دموع

شكراً وربي يعطيك العافية
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 05:19 AM   #4 (permalink)
♦♦ ياسمينة ♦♦
ماسة المنتدى
آتية من الزمن الجميل
 
الصورة الرمزية ♦♦ ياسمينة ♦♦
 
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
♦♦ ياسمينة ♦♦ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 05:22 AM   #5 (permalink)
عيوني أثير
رومانسي مجتهد
(صغيره بس خطيره )
 
الصورة الرمزية عيوني أثير
 

مشكوووووور ه والله يعطيك الف عافيه

طرح رائع ومتميز سلمت يداك

يعطيك العافية على الابدع المستمر

مع اااااااااااااااااارق التحية

عيوني اثير



عيوني أثير غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2011, 06:04 PM   #6 (permalink)
دانة القلب
رومانسي مجتهد
دانة فى عين بحارة
 
الصورة الرمزية دانة القلب
 
دانة القلب غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2011, 10:55 PM   #7 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 
يسلموووووا دموع
الف شكرلك على الموضوع
تسلم ايدك وننتظر جديدك
تحياتي
~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عدم انتظام الدورة الشهرية - أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية وطرق علاجه دموع الملائكة عالم حواء الرومانسية 4 12-14-2009 01:49 AM
أسرار الدورة الشهرية . Tell him الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 10-11-2009 08:41 AM
الدورة الشهرية عند الرجال تركي 2010 رفوف المحفوظات 2 01-02-2009 07:59 PM
أسرار الدورة الشهرية لؤلؤة البحر الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 05-13-2006 03:01 AM
أسرار الدورة الشهرية عاشقة الرومانسيه الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 12-26-2004 12:52 PM


الساعة الآن 07:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0