تصفح

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان






العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )


علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاويةأهمها حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-2010, 02:38 AM   #1 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 

ADS
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية









علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاويةأهمها حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل
الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».




ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع بإتباع النصائح التالية


1- أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا، ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.


2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش، وليس قبل النوم مباشرة.


3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.


4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.


5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء، ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.


6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.


7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.


8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.


9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.


10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.
وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن المطبخ،



ومن هذه العلاجات


1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة.


2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.


3 - خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.


4 - يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.


5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة أو حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة، كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من إثبات أهمية اللوز فى معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.


6 - تناول كوبين من عصير الكرنب
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية



~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2010, 02:59 AM   #2 (permalink)
خالد بن حوفان
رومانسي مبتديء
 
اذا جتك الحموضة اشرب عصير منجا طازة وشوف النتيجة .... انشاء الله تدعيلي....
خالد بن حوفان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2010, 01:34 AM   #3 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد بن حوفان مشاهدة المشاركة
اذا جتك الحموضة اشرب عصير منجا طازة وشوف النتيجة .... انشاء الله تدعيلي....
الله يعطيك الف عافية على الاضافة الجميلة تسلم
~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2010, 04:21 AM   #4 (permalink)
روانة
مشرفة الشريعة والحياة - ماسة المنتدى
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
يعطيك العافية يارب طرح رائع سلمت يدينك لا عدمت جديدك يارب لا عدمنا جديدك دمت بخير تحياتي لك
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2010, 03:09 AM   #5 (permalink)
بحرجديد
مشرف التاريخ والحضاره - أمير الأبداع - مشرف الشهر المميز - كاتب مميز
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
طرح مميز!

شكراً وربي يعطيك العافيه!
بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2010, 04:50 AM   #6 (permalink)
✿بانة✿
مراقبة متميزة سابقاً - ياسمينة المنتدى
بـ ـقـ ـآيـ ـآ ذكريـ ـآت
 
الصورة الرمزية ✿بانة✿
^^

moni maroc

مشكووورة ياعسل ع النصائح المفيدة

\

ودي
✿بانة✿ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2010, 10:33 PM   #7 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روانة مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية يارب طرح رائع سلمت يدينك لا عدمت جديدك يارب لا عدمنا جديدك دمت بخير تحياتي لك
الله يسلمك روانة مشكورة على المرور الكريم
~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2010, 10:34 PM   #8 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحرجديد مشاهدة المشاركة
طرح مميز!

شكراً وربي يعطيك العافيه!
العفو بحر تسلم على المرور والرد العطر
~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2010, 10:35 PM   #9 (permalink)
~في صمتي كلام~
عطر الرومانسية
 
الصورة الرمزية ~في صمتي كلام~
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿.¸¸.بانة.¸¸.✿ مشاهدة المشاركة
^^

moni maroc

مشكووورة ياعسل ع النصائح المفيدة

\

ودي
الله يبارك فيكي بانة تسلمي على المرور والرد العطر وشكرا جزيلا على التقييم تسلمي
~في صمتي كلام~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2010, 11:20 AM   #10 (permalink)
سعيد ملفي
كبار الشخصيات - درع الصحابة - سيف الاسلام
لا أحد يؤذينا سوى أنفسنا
 
الصورة الرمزية سعيد ملفي
بسم الله الرحمن الرحيم


الحموضية ليس لها علاج وإنما مسكنات فقط.
ومسببات الحموضية هي كثرة الأكل وضغط المعدة.

ومشكلة البعض لا يقنع من الأكل ويضغط نفسه إلى ما فوق الشبعة وبالطعام المشبع بالدهون وهذا مؤكد أنه سيصاب بالحموضية والخمول والخذيلة والصداع.

والمسألة قناعة وعادة ولو جرب أي شخص ممن يأكلون إلى مافوق الشبعة طريقة التخفيف من الطعام سيتأقلم فيما بعد ويتخلص من الحموضية وغيرها ويقنع في النهاية أن الطعام لن ينتهي.






شكراً
سعيد ملفي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عالجي حب الشباب بطرق.. سحرية.. طبيعية بوبوتي العناية بالجسم والشعر 19 02-29-2012 06:56 PM
أعشاب طبيعية لإزالة ترهل المعدة - وصفات طبيعية لتجنب ترهل منطقة البطن دموع الملائكة العناية بالجسم والشعر 9 10-09-2010 10:14 PM
تصحيح النظر بطرق طبيعية وبالتدريب - تصحيح النظر اثناء النوم دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 08-02-2010 07:45 PM
علاج الى من يعاني قرحة المعدة البتووول الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 08-15-2004 05:49 AM
علاج بسيط لمن يعاني من حموضة (حرقان) المعدة ستار نت الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 06-24-2004 12:53 AM


الساعة الآن 11:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0